Mijn werkwijze
Soms wil je graag iets veranderen, maar weet je niet zo goed wat en hoe. Soms heb je juist een duidelijk doel voor ogen, maar weet je niet hoe je daar moet komen. Ik kan je daarbij helpen.
Aan de hand van verschillende opleidingen, methoden, literatuur en ervaring met het werken en wonen in het buitenland, heb ik de V.E.R.B.I.N.D. methodiek ontwikkeld.
Middels deze methodiek begeleid ik je naar dieper zelfinzicht, meer eigenaarschap, het doorbreken van patronen en ontwikkelen van nieuw gedrag.
Elk onderdeel is gericht op het creëren van een veilige omgeving waarin jij je volledige potentieel kunt ontdekken en zelfverzekerd kunt groeien.
Wat je kunt verwachten
Coaching begint bij verbinding.
Tijdens de coaching sessies staat centraal wat jij nodig hebt om te leren en te groeien. Met mijn invoelend vermogen en intuïtie sluit ik aan bij jouw verhaal. Zo creëren we samen een veilige ruimte waarin je helemaal jezelf kunt zijn, kunt ontdekken wat voor jou werkt en betekenisvolle stappen kunt zetten.
Coaching is een persoonlijk proces en daarom werk ik niet met kant-en-klare oplossingen maar met maatwerk. Ik stem elke sessie af op jouw behoeften en pas aan waar nodig, zodat jij altijd de regie houdt.
In onze gesprekken help ik je verbinding te maken met jezelf. Ik daag ik je uit te ontdekken wat er écht speelt. Je krijgt inzicht in jouw patronen, overtuigingen en gedrag en leert deze te koppelen aan je doelen en verlangens. Samen maken we helder wat jij nodig hebt om concrete stappen vooruit te zetten.
Alles wat jij meebrengt, mag er zijn.
Stap voor stap werken we aan diepgaand zelfinzicht en blijvende groei.
De volgende onderdelen komen op een dynamische en flexibele manier terug in het coachtraject:
Verkennen van verlangens en doelen
Wat wil je écht? In de eerste fase zoomen we in op jouw verlangens en ideale situatie. We brengen jouw persoonlijke en professionele doelen in kaart en kijken naar de omgevingsfactoren die hierbij een rol spelen. We onderzoeken hoe je jezelf klem zet en wat je te leren hebt om bij jouw verlangens en doelen te komen. Dit geeft richting en helderheid.
Erkennen van obstakels en overtuigingen
Wat houdt je tegen? We onderzoeken de obstakels en overtuigingen die jou belemmeren. Met behulp van de IJsberg-metafoor duiken we dieper in jouw onbewuste drijfveren. Dit brengt nieuwe inzichten en creëert ruimte om patronen te doorbreken.
Reflecteren op het verleden en in het huidige moment
Door terug te kijken naar het verleden én te reflecteren op wat zich nu afspeelt, leer je jezelf beter begrijpen. Wat werkt voor jou? Wat niet? Deze inzichten zijn onmisbaar om verder te groeien en nieuwe keuzes te maken.
Bewustzijn en eigenaarschap stimuleren
Door middel van mindfulness leer je bewust stil te staan bij je gedachten, gevoelens en fysieke sensaties, zonder je te laten leiden door automatische reacties. Dit geeft je meer regie over je keuzes en gedrag.
Ik ondersteun je om zelfbewust te worden en eigenaarschap te nemen over jouw keuzes en gedrag. Door prikkelende vragen vind jij oplossingen die écht bij jou passen.
Inzicht creëren en waardevolle acties uitwerken
Nieuwe inzichten zijn pas waardevol als je ze kunt toepassen. Daarom werken we samen aan haalbare, concrete acties die je dichter bij je ideale situatie brengen. Zo wordt jouw verandering tastbaar en werk je stap voor stap aan jouw groei.
Nabijheid en ondersteuning bieden
Ik neem je niet aan de hand maar ben wel nabij. Verandering vraagt moed. Daarom sta ik naast je, bied een veilige ruimte en de ondersteuning die je nodig hebt om je kwetsbaar op te stellen en te groeien. Hier kun je experimenteren, leren en groeien zonder oordeel.
Doorzetten en evalueren
Doorzetten en evalueren is essentieel. We werken met kleine, haalbare stappen en richten ons op wat al goed gaat en de toekomst die je voor ogen hebt. Door successen te vieren en regelmatig te evalueren, blijven we scherp op je voortgang. Zo hou jij je progressie vast en zet je die duurzaam voort.
Mijn aanpak is o.a. gebaseerd op Progressiegericht Werken van Visser en de 5 Kritieke Succesfactoren voor Coaching van Lingsma & Van Doorn.
Over Lieke
Mijn houding als coach is rustig, volgend, benaderbaar en oordeelloos. Mijn eigen mening weegt niet mee in de dingen die ik zeg. Ik ben nieuwsgierig, spontaan en gebruik graag humor. Jij, en alles wat je met je mee- en inbrengt, mag zijn zoals je bent.
Vanuit de band en de ruimte die ontstaat, is er ruimte voor groei en ontwikkeling.
Contact
Nieuwsgierig?
Nieuwsgierig? Laat je gegevens hiernaast achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Bij coaching is de klik erg belangrijk. Daarom is het kennismakingsgesprek altijd gratis en vrijblijvend.
Telefoon: +31 6 10435294 (Whatsapp en Signal)
E-mail: lieke@liekebeijencoaching.nl